La méditation ayurvédique

La pratique de la Méditation ou Dhyâna Yoga, permet d’expérimenter un bonheur véritable qui n’est pas fonction des réussites ou des échecs de la vie.

Le Dhyâna Yoga qui repose sur des techniques méditatives précises et scientifiques, efface progressivement l’angoisse, la peur et l’instabilité de l’esprit.

La méditation développe la paix de l’esprit et la créativité, la santé du corps par l’élimination du stress et l’harmonie dans la communication.

De nombreuses recherches scientifiques ont démontré l’efficacité de la méditation dans la réduction du stress, la prévention des affections liées au stress, le rétablissement de l’équilibre psycho-physiologique et la régénération du système immunitaire.

Ces résultats expliquent pourquoi des millions de gens de toute origine se tournent vers ces techniques universelles.

Tout le monde peut apprendre la méditation. Cet enseignement millénaire issu de la tradition Védique et Tantrique de l’Inde est accessible à chaque homme.

Nous enseignons en respectant l’éthique de cette tradition sans aucun esprit de sectarisme et en demeurant ouverts à tous.

La technique de méditation de base permet à l’esprit de s’apaiser d’une manière simple et naturelle. Aucun effort n’est requis. Nous faisons alors l’expérience du niveau calme et éveillé de la conscience. L’attention se tourne vers l’intérieur et un océan de tranquillité et de paix s’ouvre au méditant.

Les techniques de méditation avancées agissent à des niveaux plus spécifiques. Ces techniques sont issues de la grande connaissance contenue dans le Shri Vidya qui contient tout l’enseignement sur les Yantras (ou Mandalas) et leur utilisation en relation avec la méditation.

Ces techniques qui visent à harmoniser toutes les énergies peuvent également être utilisées pour résoudre tout problème d’ordre pratique.